2020年东京奥运会（因疫情原因推迟至2021年举办）的举重比赛赛程如下：
1、女子49公斤级
- 资格赛：7月24日，13:50（北京时间）
- 决赛：7月24日，18:50（北京时间）
2、男子61公斤级
- 资格赛：7月25日，13:50（北京时间）
- 决赛：7月25日，18:50（北京时间）
3、女子55公斤级
- 资格赛：7月26日，13:50（北京时间）
- 决赛：7月26日，18:50（北京时间）
4、男子67公斤级
- 资格赛：7月27日，13:50（北京时间）
- 决赛：7月27日，18:50（北京时间）
5、女子59公斤级
- 资格赛：7月28日，13:50（北京时间）
- 决赛：7月28日，18:50（北京时间）
6、男子73公斤级
- 资格赛：7月29日，13:50（北京时间）
- 决赛：7月29日，18:50（北京时间）
7、女子64公斤级
- 资格赛：7月30日，13:50（北京时间）
- 决赛：7月30日，18:50（北京时间）
8、男子81公斤级
- 资格赛：7月31日，13:50（北京时间）
- 决赛：7月31日，18:50（北京时间）
9、女子76公斤级
- 资格赛：8月1日，13:50（北京时间）
- 决赛：8月1日，18:50（北京时间）
10、男子96公斤级
- 资格赛：8月2日，13:50（北京时间）
- 决赛：8月2日，18:50（北京时间）
11、女子87公斤级
- 资格赛：8月2日，20:50（北京时间）
- 决赛：8月3日，13:50（北京时间）
12、男子109公斤级
- 资格赛：8月3日，18:50（北京时间）
- 决赛：8月4日，13:50（北京时间）
13、女子87公斤以上级
- 资格赛：8月3日，20:50（北京时间）
- 决赛：8月4日，18:50（北京时间）
14、男子109公斤以上级
- 资格赛：8月4日，20:50（北京时间）
- 决赛：8月5日，13:50（北京时间）
是东京奥运会举重比赛的完整赛程表，比赛地点为东京国际论坛大厦（Tokyo International Forum）。
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